Несколько лет назад мой коллега с завода вышел на пенсию и случайно узнал, что у него есть какая-то «накопительная часть» - около 180 тысяч рублей. Он понятия не имел, что она вообще существует. Просто никогда не проверял. Деньги лежали на счёте больше десяти лет, пока сотрудница СФР не спросила: «А вы знаете, куда хотите направить накопления?»
Я - Лев Циммерман, менеджер с машиностроительного завода в Екатеринбурге. Финансист без диплома, но с ипотекой, кредитами и устойчивым желанием не переплачивать. После того как в 2015 году меня развели на страховки и навязанные услуги при автокредите, начал сам разбираться в том, как работает система.
Накопительная пенсия - тема, которую большинство людей игнорируют. Система работала с 2002 по 2014 год: работодатели перечисляли часть взносов на отдельный счёт каждого работника. Потом взносы заморозили. Но накопленное за те годы никуда не делось - оно лежит на вашем счёте в СФР или НПФ прямо сейчас.
Если вы работали официально до 2014 года и родились в 1967 году или позже - у вас почти наверняка есть накопительная пенсия. Средний размер накоплений по стране составляет 80 000 - 150 000 рублей, но у кого-то больше, у кого-то меньше. Узнать точную сумму можно за 5 минут через Госуслуги или лично в СФР.
В этой статье разбираю: кому положена накопительная пенсия, чем она отличается от страховой, как узнать свой размер и что с этим делать. Не рассматриваю здесь тонкости инвестирования через НПФ и детали программы долгосрочных сбережений - это отдельные темы.
Я не финансовый советник и не имею лицензий в этой области. Материал носит информационный характер и не является индивидуальной рекомендацией - считайте под свою ситуацию.
Кому положена накопительная пенсия и когда она формировалась
Систему накопительной пенсии ввели в 2002 году как часть обязательного пенсионного страхования. Работодатель перечислял взносы - часть шла в страховую пенсию, часть (6% от зарплаты) на накопительный счёт работника. Это были живые деньги, а не баллы.
В 2014 году государство заморозило взносы на накопительную пенсию. Это значит: новых отчислений от работодателя на накопительный счёт больше нет. Все 22% взносов с зарплаты теперь идут только в страховую часть. Заморозка продолжается до сих пор. Но то, что уже накопилось за период с 2002 по 2013 год включительно, - никуда не делось.
Граждане 1967 года рождения и моложе имеют право на накопительную пенсию - именно эта категория попала в систему в полном объёме. Для граждан старших годов рождения накопительный счёт тоже мог формироваться, но только если они добровольно участвовали в программах до реформы.
| Категория граждан | Период формирования взносов | Источник взносов |
| 1967 г.р. и моложе (основная группа) | 2002-2013 гг. (по факту трудовой деятельности) | Работодатель: 6% от зарплаты; добровольно через ПДС |
| 1953-1966 г.р. (мужчины), 1957-1966 г.р. (женщины) | 2002-2004 гг. (ранее отменено) | Работодатель перечислял взносы в тот период |
| Матери с материнским капиталом | Любой период, пока не назначена пенсия | Материнский капитал может направляться на формирование накопительной пенсии матери |
| Участники программы ПДС | С 2024 года и далее | Добровольные взносы + государственное финансирование (ПДС действует как добровольный инструмент накоплений) |
Важный момент про заморозку: многие думают, что «заморозили - значит, отобрали». Нет. Заморозка означает только то, что новых взносов от работодателя не поступает. Накопленное за период с 2002 по 2013 год остаётся на счёте, продолжает инвестироваться через СФР или НПФ и будет выплачено при выходе на пенсию. Разница лишь в том, что тариф финансирования накопительной части сейчас равен 0%.
Если вы участник программы государственного софинансирования (ПДС) или направляли материнский капитал на пенсию - это дополнительные источники, которые тоже учитываются в итоговом размере накоплений.
Чем накопительная пенсия отличается от страховой
Когда я начал разбираться в этой теме, первое, что меня запутало - деление на «страховую» и «накопительную». Казалось бы, оба вида обеспечения платит работодатель, оба из одного котла взносов. Но принципы разные.
Страховая пенсия работает через баллы. Пенсионный коэффициент: работал, зарабатывал, получал баллы. Один пенсионный балл имеет фиксированную стоимость, которую государство ежегодно индексирует (актуальное значение - на сайте СФР). Баллы умножаются на количество и на стоимость - получается сумма страховой пенсии. Деньги при этом физически нигде не лежат: они идут на выплаты нынешним пенсионерам. Классическая распределительная система на основе социального и государственного страхования. Права на неё зависят от стажа и заработка.
Накопительная пенсия держится на реальных деньгах. Отчисления работодателя хранятся на вашем индивидуальном счёте - в СФР или НПФ. Они инвестируются, приносят инвестиционный доход. Ближе к личным сбережениям, чем к пенсии в классическом понимании. Федерального закона о распределении этих денег «между поколениями» нет - они ваши.
| Параметр | Страховая пенсия | Накопительная пенсия |
| Что накапливается | Баллы (пенсионный коэффициент) | Живые деньги на счёте |
| Где хранятся | Нигде физически - условные права | На счёте в СФР или НПФ |
| Источник дохода | Текущие взносы работающих (баллы x стоимость) | Инвестиционный доход от размещения средств |
| Индексация | Государство индексирует стоимость балла | Зависит от доходности НПФ или СФР |
| Наследование | Нельзя передать правопреемникам | Можно передать правопреемникам (до назначения пенсии) |
| Возраст назначения | 65 лет (мужчины), 60 лет (женщины) - после реформы 2019 года | Женщины получают накопительную пенсию с 55 лет, мужчины - с 60 лет (старые пороги) |
Последний пункт заслуживает внимания. Возраст назначения накопительной пенсии не изменился после пенсионной реформы. Это значит, что женщина 1970 года рождения сможет получить накопительную пенсию на пять лет раньше страховой.
Ещё один принципиальный момент: деньги на накопительном счёте - ваша собственность с точки зрения наследования. Если вы умерли до того, как вам назначили выплаты, накопления переходят правопреемникам: наследникам по заявлению или по закону. Страховая пенсия так не работает - она не наследуется. Разница в правах существенная, и её стоит учитывать при планировании.
Как узнать размер накопительной пенсии: все способы

Мой коллега три года не знал о своих 180 тысячах. Просто никто не сказал, где смотреть. Я разобрался со всеми способами - вот они по порядку от простого к сложному.
Госуслуги - самый быстрый способ. Зайдите на портале госуслуг в раздел «Пенсии, льготы и пособия», выберите «Сведения о состоянии индивидуального лицевого счета». Понадобится подтверждённая регистрация на портале - СНИЛС и паспорт уже привязаны к аккаунту. Через 15 минут в личном кабинете появится выписка из ИЛС - индивидуального лицевого счета. В ней найдёте раздел «Накопительная пенсия» с точной суммой. Бесплатный онлайн-сервис, электронный документ можно скачать или распечатать.
Сайт и офисы СФР. На сайте sfr.gov.ru в личном кабинете - те же сведения, что и на Госуслугах. Можно обратиться лично в офис СФР с паспортом и СНИЛС - сотрудник запросит выписку из лицевого счёта прямо при вас. Три рабочих дня на выдачу документа.
МФЦ. Подайте заявление в любом МФЦ, предъявите паспорт и СНИЛС. Способ удобный, если офис рядом с домом - результата ждать до пяти рабочих дней.
НПФ или банк-агент. Если вы переводили накопления в негосударственный пенсионный фонд - обратитесь напрямую туда. Многие НПФ выдают информацию через мобильное приложение или сайт. Ряд банков работают агентами НПФ и тоже могут предоставить сведения. Нужны паспорт и СНИЛС, иногда - номер договора с фондом.
Обратите внимание: СФР информирует о состоянии накоплений самостоятельно один раз в три года тех, кто достиг 40-45 лет. Но ждать этого письма не стоит - через Госуслуги сможете проверить сами за 15 минут прямо сейчас.
Как рассчитать размер накопительной пенсии
Когда узнаете сумму на счёте, посчитать ежемесячную выплату несложно. Считается она по простой формуле:
НП = ПН / Т
Где ПН - сумма пенсионных накоплений на дату назначения, Т - ожидаемый период выплаты. Сейчас этот коэффициент составляет 270 месяцев - величина, утверждённая государством на основе статистики дожития.
Пример расчёта. Допустим, на вашем счёте 500 000 рублей. Делим: 500 000 / 270 = 1 852 рубля в месяц. Именно такая сумма прибавится к страховой пенсии при пожизненной выплате.
Есть нюанс по периоду: если вы откладываете обращение за накопительной пенсией после достижения пенсионного возраста, ожидаемый период сокращается на 12 месяцев за каждый год отсрочки. Знаменатель в формуле становится меньше, а ежемесячная выплата - больше. Но период не может быть менее 168 месяцев.
Три вида выплат в зависимости от условий и суммы накоплений:
- Пожизненная - основной вариант. Назначена до конца жизни, считается по формуле выше.
- Срочная пенсионная выплата - выплачивается не менее 120 месяцев (10 лет). Доступна тем, у кого есть взносы по Программе государственного софинансирования или маткапитал направлен на пенсию. Ежемесячная сумма при срочной выплате выше, чем при пожизненной.
- Единовременная выплата - если при расчёте размер накопительной пенсии не превышает 5% от размера страховой пенсии по старости (включая фиксированную выплату), все накопления выдают сразу одной суммой.
Стоит заранее прикинуть свою сумму: при накоплениях до 100 тысяч рублей, скорее всего, назначат единовременную выплату - что тоже неплохо.
Как получить накопительную пенсию: порядок обращения
Накопительная пенсия не назначается автоматически - нужно самому подать заявление. Вот порядок действий.
Шаг 1. Определите, где хранятся накопления. Если не переводили в НПФ - они в СФР. Если переводили - в вашем НПФ. Это определяет, куда обращаться.
Шаг 2. Подготовьте документы. Понадобятся паспорт, СНИЛС, справка о назначении страховой пенсии (или документы, подтверждающие право на досрочную выплату - например, справку об инвалидности). Если накопления в НПФ - может понадобиться договор с фондом.
Шаг 3. Подайте заявление. Удобный онлайн-способ - через Госуслуги: зайдите в раздел пенсий, откройте услугу «Назначение накопительной пенсии», нажмите «Получить», выберите вид выплаты и заполните форму. Через мобильное приложение СФР - аналогично. Можно подать лично в офисе СФР, МФЦ или в своём НПФ.
Срок рассмотрения. СФР обязан принять решение в течение 10 рабочих дней. НПФ - до 30 рабочих дней. После одобрения первая выплата придёт в следующем месяце.
Специальный случай - досрочное получение. До достижения пенсионного возраста накопительную пенсию могут получить: инвалиды I, II, III группы, лица, потерявшие кормильца - при назначении им соответствующей пенсии. В таком случае нужно дополнительно приложить подтверждающие документы к заявлению.
Обратите внимание: заявление на накопительную пенсию подаётся отдельно от заявления на страховую. Многие об этом не знают и годами получают только страховую, пока накопления просто лежат на счёте.
Что будет с накоплениями после смерти: наследники и правопреемники

Один из вопросов, который мне часто задают коллеги: а если человек умрёт до выхода на пенсию - куда денутся накопления? Отвечаю: накопительная пенсия передаётся правопреемникам, если не была назначена пожизненная выплата. Отличие от страховой части принципиальное - там наследникам ничего не достаётся.
Есть два вида правопреемников. Первые - те, кого гражданин указал сам при жизни: нужно было подать заявление в СФР или НПФ и вписать конкретных людей. Вторые - правопреемники по закону (супруг, дети, родители - в порядке очерёдности), если заявление с указанием конкретных лиц не подавалось.
Срок обращения - 6 месяцев со дня смерти застрахованного. Пропустить его нежелательно: восстановить можно только через суд. Чтобы подать заявление, правопреемнику нужно обратиться в организацию, где хранятся накопления - СФР или НПФ. Нужна дата рождения умершего, СНИЛС, свидетельство о смерти и документ, подтверждающий родство. Запрос рассматривают до 7 рабочих дней, потом приходит ответ - готова ли выплата к перечислению. Регистрации в личном кабинете для этого не требуется - можно прийти лично.
Практический совет: проверьте свои накопления прямо сейчас
Я не финансовый советник - просто менеджер с завода, который разобрался в этой теме для себя. Но советую каждому: зайдите на Госуслуги прямо сейчас и узнайте онлайн актуальную информацию по своим накоплениям. Раздел называется «Пенсии» - выписка доступна за пару минут.
В выписке стоит проверить: сумму накоплений, название НПФ (если хотите перевести средства) и правильность данных о стаже. Если найдёте ошибки - подайте заявление в СФР, это решается. Проверять раз в год - нормальная привычка, как смотреть остаток на вкладе.
Если хотите увеличить будущую пенсию - изучите финансовые возможности НПФ. Некоторые фонды исторически показывали доходность выше инфляции, но это не гарантия. Прежде чем переводить накопления, сравните показатели фондов на сайте ЦБ РФ. Я сам пока остался в СФР - не потому что это лучше, а потому что не разобрался до конца. Это мой личный опыт, не совет - я не финансовый советник.
Список литературы
- Социальный фонд России (СФР) - «Накопительная пенсия» // sfr.gov.ru, 2025
- ВЭБ.РФ (Государственная управляющая компания) - «Накопительная пенсия: как узнать страховщика и размер накопительной пенсии» // pensiya.veb.ru, 2025
- КонсультантПлюс - «Накопительная пенсия» (комментарий к Федеральному закону N 424-ФЗ «О накопительной пенсии») // consultant.ru, 2024
- Тинькофф Журнал - «Как узнать состояние индивидуального лицевого счёта в СФР» // journal.tinkoff.ru, 2025










