,

Как повысить самооценку и быть уверенным в себе

Простые советы для каждого

Здравствуйте, друзья.

Наши эмоции и чувства напрямую влияют на наше положение в жизни. Находясь в постоянной депрессии, мы никогда не станем успешными и богатыми, поэтому надо знать как из неё выйти.

И наоборот, если мы постоянно думаем позитивно, наша продуктивность возрастает, ровно, как и баланс на банковском счёте, который, если вы знаете как его проверить, покажет кругленькую сумму. Поэтому думать постоянно о хорошем не только полезно, но и эффективно.

Вот только у людей с низкой самооценкой это не получается. Они просто не способны представить свой успех, тем самым обрекая свои начинания на заведомый провал.

В этой статье я расскажу про уверенность в себе: как повысить самооценку и добиваться отличных результатов во всех своих деяниях. К тому же данная статья простым языком расскажет о некоторых методиках из профессиональных книг по психологии поведения известных профессоров данной сферы.

Так что изучите их внимательно и после использования у вас обязательно появится вера в себя, и вы определённо шаг за шагом сможете повышать уверенность.

Насколько важно чувствовать себя уверенным?

Дело в том, что у нормального человека, у которого нет проблем со своей самооценкой, нет и каких либо иллюзий, в основном в негативном плане, по отношению к себе.

То есть, он знает все свои достоинства, также, как и недостатки. Это и отличает уверенного человека от неуверенного. Признаемся, минусы есть в каждом человеке. Однако нормальная личность их воспринимает адекватно и не стремиться из-за них закрыться от общества.

В то время как персоналии с проблемами в этом плане очень чувствительны к любым неудачам, даже самым обычным, после которых он всё быстрее и быстрее теряет социальные навыки.

Давным-давно доказано, что с уверенными люди как сознательно, так и неосознанно пытаются взаимодействовать, общаться и делиться своими эмоциями. У таких людей больше деловых партнёров и они намного быстрее находят себе вторую половинку.

Другое дело, когда вы сами себя не любите. В таком случае кто же тогда полюбит вас? Вот именно, что никто, а посему развивать в себе данное качество просто необходимо, для успешной жизни, как в личном, так и финансовом плане.

Помимо этого часто эти люди страдают самобичеванием. Они буквально терзают себя изнутри за каждую оплошность, а это верный путь к самопрограммированию на будущие неудачи, которые, разумеется, сбудутся, ведь вы уже настроены на них.

Старайтесь хвалить себя по любому положительному опыту и не сильно расстраивайтесь, если что-то не получается. Вот увидите, через некоторое время ваше мышление само начнёт видоизменяться.

Зависимость от общественного мнения

Один из основных, а в некоторых случаях главный фактор, благодаря которому разрушаются жизни людей. Они всегда ставят своё мнение ниже по приоритету, чем общественное.

При этом одно дело, когда вас судят конструктивно – это да, полезно и ведёт к развитию, а также обучает каким-либо жизненным аспектам. Совсем другое – постоянно с этим мнением соглашаться и забывать, что у вас тоже есть свои взгляды на те или иные обстоятельства.

Многие люди забывают одну простую истину – как правило, общественное мнение бывает ошибочным, поэтому не стоит к нему прислушиваться слишком часто.

Просто каждый день помните, что постоянно думая о том, что скажут люди, когда вы сделаете что-либо, вы так ничего и не добьётесь и кроме того даже деградируете.

Стройте свою жизнь таким образом, чтобы общество зависело от вас, а не вы от него. Делайте то, что считаете нужным, не оглядываясь на толпу, которая так и так вас будет осуждать, главное, вам это больше не навредит.

Как повысить самооценку?

Ну, вот мы и подобрались к самому главному. Что же такое необходимо сделать, чтобы наша уверенность в себе росла изо дня в день, и мы перестали слушать остальных, а начали надеяться исключительно только на себя.

Есть несколько простых методов, которые помогут вам в этом и при этом укрепят веру в себя, так что начинайте постигать эти знания, а затем и практиковать их в реальной жизни.

Сменить обстановку и завести полезные знакомства

Насколько вам известно, человек – существо социальное и поэтому его модель поведения в большей степени формируется именно в том коллективе, который его окружает продолжительное время.

Не зря говорят «с кем поведёшься, от того и наберёшься». Эта мудрость как ничто другое может описать весь наш жизненный путь. Если вы всё время проводите с лентяями и безынициативными личностями, то вас абсолютно ничего в будущем не ждёт.

Вы всего лишь превратитесь в одного из них, если уже им не стали. А потому вам нужно поменять своё окружение и, если потребуется, даже место работы и жильё.

Только находясь в контакте с уверенными людьми, новаторами и просто добившимися успеха практиками вы станете лучше сами того не осознавая. В скором времени и в вас пробудиться тот жизненный заряд, который есть у ваших новых и более полезных друзей.

Посещайте тренинги

В каждом городе они проводятся. Наверняка есть и в вашем, поэтому не стесняйтесь и зайдите на один из них. Поверьте мне, там не сидят какие-то социопаты или психи, туда приходят такие же люди, как и вы.

При этом сами занятия проводит, как правило, опытный специалист в области прикладной психологии, который моментально раскусит ваши истинные проблемы и грамотно поможет вам решить их.

Помимо этого не лишним будет чтение специальных книг дающие интересные советы и также помогающие повысить свою самооценку. Это будет отличным дополнением к походам на курсы и тренинги.

Из того что я перечитал, советую таких авторов как Брайан Трейси и Шарона Вегшида-Круса. Их литература в основном рассчитана на подростков и мужчин.

Что касается женщин, то могу предложить пособия от Хелены Анделин и Луизы Хей. Эти представительницы прекрасного пола помогут любой девушке почувствовать себя вновь сильной и независимой.

Выйдите из зоны комфорта

На самом деле совет стар как мир. Однако от этого он не утратил нисколько своей актуальности. Просто люди не понимая этого, сами запирают себя в подобие невидимой клетки.

Они считают, что за её границами сплошь и рядом опасность, от которой необходимо убежать, а не встретиться с ней лицом к лицу. Оно и понятно, ведь куда легче выпивать не в меру и тем самым забывать о реальной жизни.

Вот только именно в ней вас ждут истинные радости и счастье. Так что в очередной раз вместо того, чтобы сидеть после работы перед телеком, лучше купите в спортзал абонемент или, наконец, напишите понравившейся вам девушке.

Возможно, вас постигнет неудача, но вы хотя бы попробовали и в следующий раз у вас обязательно всё получится. Если вы пока без денег, то есть много способов разнообразить свою жизнь без них.

Заключение

Таким образом, мы разобрались, как преодолеть неуверенность в себе различными методами, а также выяснили как те или иные факторы влияют на вас и ваше поведение.

Если вы сами захотите улучшить вашу самооценку, то не сдавайтесь и идите к этой цели, ведь только так у вас появится стимул жить счастливо и быть успешным во всех начинаниях, например, открытие бизнеса или зарабатывании на социальной сети.

Всего вам доброго и до новых встреч!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *